ひな型 週報ひな型 2024年9月7日 bokutore230777 FXぐぉおおん 今週のテーマ 先週の週報からコピペ BT実施状況、毎日最低30分 日； 月； 火； 水； 木； 金； 土； /（月） …
ひな型 日々の筋トレ、検討項目、俺専用 2024年9月7日 bokutore230777 FXぐぉおおん 参考動画 https://youtu.be/Kf8of6xYj98?si=fm0kWmkuZX8PmT-a この動画を参考に、以下を筋トレメニューとして策 …
